★おすすめポイント

• 土曜日レッスンの肝はエクササイズ！
  最初に正しい身体の使い方を身につけておくと、その後の上達がとっても早い！一人だと飽きちゃうエクササイズも、正しいやり方を指導してもらいながら、みんなでやれば、しっかり身に付きます。

• どんなエクササイズをするの？
  「絞り」のための身体づくり、カミナンドの重心移動、足首の使い方、など、その時々に合わせて必要なエクササイズを行います。

• ちゃんと身体を使えているのか？一人ひとり見ます
  エクササイズはこれでできてるのかな？と心配になることもありますよね。一人一人を見て、必要な指導を行います。